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こんにちは(^^)石川県もついに梅雨明けしましたね〜！夏本番の暑さが連日続いてて早くも夏バテしそうですね！(*´-`)…

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こんにちは(^^)最近は天気は大雨だったり異常の暑さだったり、梅雨明けもせず過ごし難い日が続いてますよね（ ; ; ）…

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こんにちは(^^)今日はトレーニングしている人にはとってもオススメなお弁当販売のお知らせです♪先日もBlogでお伝えし…

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こんにちは(^^)！トレーニングに行った後は頑張ったご褒美！などと美味しい物食べたい気持ちになりませんか？(*´-`)…

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こんにちは(^^)暑い日が続きますね（ ; ; ）！まだ梅雨明けもしていないのに夏本番はどうなるんでしょう(*´-`)…

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こんにちは(^^)昨日も週一回のパーソナルに行ってきました！週一回、コツコツ通う事で最近嬉しい事が。。。 食べて…

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相変わらず、私もパーソナルを頑張っています(^^) 5月の中旬から週に一回行くと決めたトレーニング！最近…

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今日もパーソナルトレーニングに行ってきました！ ジムに着くとまず測定から始めます。 外食が続いたのでドキド…

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こんにちは！ 週に一度のパーソナルトレーニングに行ってきました♪ 以前は一ヶ月に一回とか二ヶ月に一回とか、本当に行け…

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トレーニングや食事改善で健康で綺麗な身体作りを… こんにちは！久しぶりの投稿になります♪ スタッフBlogを新しく担当…

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