
金沢市で、体力づくり・健康のために
健康寿命を、少しでものばしたい方へ。
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こんなことは、ありませんか
- 階段や坂道で、息が上がるようになった
- 健康診断で、運動をすすめられた
- 家事や仕事のあと、すぐ疲れる
- これから先も、自分の足で歩きたい
ここでの進め方
今の体を確かめます
カウンセリングで、体のこと、ふだんの生活をお聞きします。
ストレッチから
はじめは、ストレッチや体をほぐす動きから。きつい日は軽くします。
体全体を少しずつ
階段や家事が楽になるように、無理のない重さで体全体を動かします。
週1回から
回数は、体の様子を見ながら相談できます。
来られる前に

ジムは中川ビルの2階で、手すりのある外階段を上がります。
料金
45分×月4回 月21,000円(はじめの月31,000円・入会金込み)/60分×月4回 月25,500円(はじめの月35,500円)。1回だけ 60分7,500円・45分6,000円(はじめての1回は入会金なし)。
ご夫婦やご家族で通うなら、ペアトレ(60分・2人で1回10,500円)もあります。
お客様の声
「毎回とても優しく教えてくださいます いつもありがとうございます」
田中 さん・Googleマップの口コミより
よくある質問
病院に通っていても大丈夫ですか?
治療中の方や、医師から運動を止められている方は、医師にご相談のうえでお越しください。健康診断で運動をすすめられた方は、カウンセリングでそのことをお伝えください。
どれくらいのペースで通えばいいですか?
週1回から始める方が多いです。回数は、体の様子を見ながら木下と相談できます。
運動がはじめてでも大丈夫ですか?
はい。はじめにカウンセリングで体のことや目的をお聞きして、重さと回数を決めます。上手にできなくても大丈夫です。
LINEが苦手です
お電話でも相談できます(050-3718-3038)。
まずは、無料体験から。
カウンセリング10分とトレーニング30分。そのあと、通い方と料金をご説明します。来店からお帰りまで約45分です。その場で決めなくて大丈夫です。
「体験希望」と送ってください。木下トレーナーから返信します。返信のあと、日にちを相談して決めます。
ご家族やお友だちと一緒に体験できます(無料)。
メールでも受け付けています:privategymrepair@icloud.com
