新年のご挨拶と能登半島地震
- 2024年01月10日
- STAFF BLOG
トレーニング中の方必見!脂質講座のお知らせ
- 2023年12月26日
- STAFF BLOG
こんにちは^^!冬のイベント、クリスマスも終わってしまいましたね〜!!当日の昨日は結婚記念日だったので、主人とディナー…
お好きな音楽・動画でトレーニングを♪
- 2023年12月20日
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こんにちは^^!今日も寒いですね( ; ; )皆さん体調は崩していませんか?先日、我が家は二人流行りに乗っかりまして(…
パーソナルトレーニングと有酸素運動!
- 2023年12月18日
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こんにちは^^一気に寒くなりましたね( ; ; )今日はすれ違う車によっては雪が積もっていたり、今週末のクリスマスイブ…
トレーニングで免疫力も高めましょう!
- 2023年12月14日
- STAFF BLOG
こんにちは^^今日も暖かいですね♪明日は20℃近くまで暖かくなるとか?♪暖かい日が嬉しい反面、温暖差が怖いんですけどね…

































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