2023年6月27日・スタッフブログ
週に1回頑張っています
この記事は書いた当時の内容です。今の料金・営業時間は料金のページをご覧ください。
相変わらず、私もパーソナルを頑張っています(^^)
5月の中旬から週に一回行くと決めたトレーニング！
最近ようやく。。。。
体重が安定してきました（ ; ; ）！
マイナス2キロを目標にするも、行ったりきたりな感じで安定しなかったのですが、
6月に入り食べてもそこまで変動せず、今は-1.5キロで安定しています！
あと、0.5！夏は目の前なので頑張らないとですね♪
あと、体感として少し変わったのが身体が疲れにくくなりました！
先日、東京に行く事があり、以前だと普段の運動不足なのもあり半日動いただけで
疲れた〜足痛い（ ; ; ）となっていたのですが、一日中歩いても全然でした！
（流石に翌日に筋肉痛にはなりましたが…）
こういった身体の変化を感じられるって嬉しいですよね！(^^)
ようやくトレーニングの楽しさがわかってきたような気がします♪
夏に向けてあと-0.5と身体のフォルムを変えていきたいなと思います！
7月23日にはレンタルジムもOPENするので、パーソナルのあとは有酸素をしに行けたらいいなと思っています(^^)皆さんも一緒に楽しくトレーニングをしましょう！
