ダイエット企画 中間発表

こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！さてさて、皆さんダイエット企画は順調でしょうか？！？

何と早いもので。。。今週で終わり！！！！長いようで短いような？そんな1ヶ月だったかと＾＾そこで今日は、先日皆さんにお願いした中間報告を基に・・・・・

ダイエット企画中間発表を行います！

では、早速！中間報告結果発表ーーーー！！！！！じゃ〜ん！！！

皆さん！僅差です！

そうなんです！ほとんど、差がないんですよ！！！ですが、一位の方はこれだけ痩せているのも事実です！！！残り今日を含め5日！！！泣いても笑ってもあと5日！、一気にランクインする可能性も大いにあり得ます♪現在の自分の体重と比較し、残りあと少しのダイエット企画を皆んなで乗り切りましょうね♪

そんな私も運動と食事を気を付けています！！！笑

PFCバランス良さそうなご飯だったり（スーパーで娘におねだりされた河童巻き映ってますが食べてませんw普通、おねだりするならお菓子では？w）

ラーメンが食べたくなった日は、こんにゃく麺でアレンジしてみたり！

パンが食べたくなった日は米粉と豆腐の蒸しパンを作ってみたり！食べないダイエットではリバウンドが怖いので、食べる物を気を付け、しっかり食べ運動をしています！無性にジャンキーな物を食べたい日もありますが、皆さんも頑張っていると思い！出来る限り我慢を・・・笑

とにかく！残り5日！頑張りましょう！