暑い日もしっかりトレーニング
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こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！今週は本当に暑い日が多いですよね！！（；；）夏前に早くもバテバテです・・・娘の園では月に一回お弁当の日があるのですが、夏は衛生上の問題でお休みになるので、夏前最後の日が昨日でした＾＾
早よ無くなれ！←と思う反面、迎えに行くとニッコリ笑顔でお弁当ピカピカにしたよ！ママありがとう！と言われると、またお弁当を作りたくなるので＾＾子供の力って不思議ですね＾＾
さて、そんな暑い暑い今週でしたが、トレーニングは欠かさず行ってきました！！！
まずは、胸トレーニング！先日、ここで目を閉じたまま力みすぎて、目の充血が酷かったので、しっかりと目を開き頑張ってますね（怖いわ！w）
続いて、背中トレーニング！こちらケーブルローイング！開始した一年前に比べかなり重量が上がったのですが、出来るようになっていて少し感動です！
そして、脚トレーニング！昨日は脚多めでして、これは最後の種目なのですが、もはや体力が無い状態でした・・・開始前から先週より少し重量が上がっているのに即座に気が付き、指摘した所、、、ちゃっかりしてる！と言われました（笑）しっかりですよね？！？（笑）
まぁ、フォームが綺麗すぎて反論する事も出来ません（笑）
週一回トレーニングを始めて早、一年！少しずつではありますが、成長しております！！ただでさえ、体力が無いので、いきなりのレベルUPなどは無理ですが、信頼出来るトレーナーの元、コツコツ頑張ってます＾＾もう、夏は目前！！なので、皆さんも夏の暑さにも負けない身体造りを一緒に始めませんか？！＾＾
皆様のお越しをお待ちしております＾＾♪最後は美味しいプロテインを！やっぱり私はヨーグルト推し！！！昨日は飲んだ瞬間に“うまーい”と叫びました！あまり人気が無いのが不思議です！（笑）私が飲み干す前に是非、一度ご賞味ください！！！（笑）
