トレーニング継続の大切さ！

こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！今朝は朝から寒くて雪もチラホラ・・・いよいよ北陸の冬始まりますねー；；明後日はクリスマスですが、ホワイトクリスマスになりそうですね＾＾！

さてさて、先週は2週間ぶりにしっかりトレーニングに行って来ました！！！！

背中トレーニング！

太もも裏、お尻トレーニング！

いやぁー、2週間開けるとやっぱりキツイ！！！！

いつもとしている事は変わらないのですが、間を開ける事で身体も楽を覚える方が早いのか、、、とっても辛く感じました；；トレーニングはいかにコツコツ習慣化する事が大切！なんだなーと改めて実感しましたね！！なので、今週はトレーニング納めですが、新年早々もトレーニング始め！の予約もバッチリしてきました♪

今年のお正月休みは通常よりも長いという事もありますので、皆さんもつい食べすぎてしまう年末年始ですが、早めに身体を動かしリセットを心がけましょうね♪年末年始の予約も埋まってきておりますので、ご予約はお早めに♪

ラストの写真は毎度blog用に店長に動画をお願いしているんですが、、、、

絶対要らねーって動画を一回は入れてくるのが最近の悩み←w

中2かよ！（笑）この、1：24秒のこれ！この調子で1：24ありましたからね。なんの地獄絵図←。（けど、ノーマルにしては肌綺麗じゃーん！とか思ったりbyポジティ部w）イラついて睨んでる動画や文句言いまくっている動画とかもありましたね、はい。いつかまとめ動画を作って見ようかしら？なんてw 皆さんも動画一度お願いして＾＾新たな自分が発見できます←w