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こんにちは(^^)トレーニングのBlogは少し空いてしまいましたが、相変わらず週一回のトレーニングは頑張ってます♪体重…

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こんにちは(^^)9月に入り、暑いは続くものの夜〜朝方は涼しい日も増えましたね♪さて、先週も週一回のトレーニングに行っ…

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こんにちは(^^)まだまだ、暑い日が続きますね！今週末で9月に入ると思えない気温ですね！さて、先週も週一回のトレーニン…

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こんにちは(^^)来週で9月に入りますが、まだまだ暑い日が続きますね！残暑が長そうです…さて、今日は皆さんに面白い企画…

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こんにちは(^^)皆さんお盆明けの体重増加は大丈夫でしょうか？(*´-`)夏に向けてのダイエット！！も、お盆はどうして…

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こんにちは(^^)お盆も終わりましたね！今日か明日から仕事の方も多いのではないでしょうか？お盆が終わると一気に夏の終わ…

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昨日の結果発表コメントいかがでしたでしょうか？(^^)何事もそうだと思うのですが、達成できた・やり切った後は内面として…

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こんにちは(^^)！連日の台風心配ですね。。。新たにもう一つ発生しお盆が心配ですね（ ; ; ）さて、今日は先日インス…

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こんにちは(^^)毎晩寝苦しい夜が続いていますね(*´-`)日中も外出するのが億劫になる暑さですね。。。さて、先週も週…

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こんにちは(^^)石川県もついに梅雨明けしましたね〜！夏本番の暑さが連日続いてて早くも夏バテしそうですね！(*´-`)…

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