トレーニング3年目突入！
こんにちは＾＾金沢市にあるパーソナルトレーニングジムのリペアです！4月になり新生活や新学期がスタートしましたね♪新しい事といえば。。。。
私も来月でトレーニングを始めて丸2年が経とうとしています♪
なんか色々ダサい感じですね（笑）トレーニングを始めるきっかけは、、人に撮ってもらった写真！2021年に出産し、その後産後は割とすぐ体重は戻ったものの、体力は無いし、身体のフォルムは下へ下へ行く一方だしと思っている頃には、体重も食べた分しっかり数字に現れるようになって、、、そこで旅先に撮ってもらった写真で・・・・
え！全てにおいてパンッパン！！なんだけど！！！！
初めて撮った後に自分の顔を細く加工しましたw（今の時代はこれがあるから怖い！w）ですが、その写真のおかげで自分の中でスイッチが入り、この日から週一回のトレーニングが2年続いています＾＾まだまだ本格的にトレーニングをしている人からすれば、全然なのですが、それでも稀に二週空いてしまった時なんかは、ソワソワし不安になる自分も＾＾；トレーニングを始めるまでは運動とは無縁だった私なので、自分自身が一番驚いていますが、トレーニングを始めてからは、太りにくくなったり、疲れにくくなったり、よく寝れるようになったり、健康診断の結果がよくなったりと・・・・
良いことばかり♪なんです＾＾
パーソナル！と聞くと辛そう！ハードルが高い・・・と思われがちですが、私のように運動経験ゼロでも続けることによって身体はしっかり変わってきます＾＾！始めるきっかけは人それぞれですが、新生活！なにか始めたい！方！！！一緒にトレーニングを始めてみませんか＾＾？何事も、、、、
継続は力なり！！！ですよ♪
